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昨日，南寧市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布8月份防病提示：近期南寧流感病毒活動(dòng)度增強(qiáng)，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒，而且流感樣病例數(shù)及流感樣病例百分比呈上升趨勢(shì)?；谕?a href='http://www.hicrys.com/Product/478903232.html' target='_blank'>流感監(jiān)測(cè)情況和對(duì)往年流感的流行規(guī)律，疾控專家分析，南寧市正進(jìn)入流感的夏季高發(fā)季節(jié)。除了流感，這個(gè)季節(jié)還有哪些重點(diǎn)預(yù)防的疾病，記者向有關(guān)部門了解情況。

　　夏季流感

　　需要正確防暑降溫

　　防病提示中介紹，很多人認(rèn)為流感主要發(fā)生在冬春寒冷季節(jié)，但南寧市地處我國(guó)南方地區(qū)，與我國(guó)北方地區(qū)流感只在冬春季流行不同，呈現(xiàn)冬春季節(jié)和夏季兩個(gè)流行高峰。近期南寧流感病毒活動(dòng)度增強(qiáng)，流感病毒主要型別為甲3型流感病毒。

　　如何應(yīng)對(duì)夏季流感來(lái)襲？疾控專家也說(shuō)了，正確防暑降溫，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、夏天空調(diào)不宜溫度過(guò)低。注意以下生活小細(xì)節(jié)——

　　1.經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，確保室內(nèi)空氣流通；

　　2.保持健康生活作息，適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，以提高身體抵抗力。避免過(guò)度疲勞；

　　3.隨氣溫變化，注意增減衣物，以免著涼；

　　4.夏季炎熱，人的胃口差，因此更要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，開(kāi)展適量的體育運(yùn)動(dòng)；

　　5.盡量減少去人群擁擠、空氣污濁的密閉場(chǎng)所；

　　6.日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手，以及打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手帕或紙巾輕掩口鼻的衛(wèi)生習(xí)慣；

　　7.盡量避免接觸流感樣病例患者，必須接觸時(shí)，應(yīng)配戴口罩；

　　8.若出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)立即停課或離開(kāi)工作崗位，避免接觸他人；同時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并配戴口罩。

　　細(xì)菌性痢疾

　　重癥者會(huì)引起脫水

　　防病提示中還介紹道， 8月份南寧市仍處于炎熱夏季，以晴熱少雨為主，溫度持續(xù)高溫。這一季節(jié)，重點(diǎn)做好預(yù)防細(xì)菌性痢疾、食物中毒等腸道傳染病和媒介生物傳播等疾病。

　　細(xì)菌性痢疾又稱志賀氏菌病，由志賀氏菌屬引起的常見(jiàn)腸道傳染病, 是發(fā)展中國(guó)家的常見(jiàn)病、多發(fā)病，嚴(yán)重危害著人們的健康，尤其是兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　而典型的急性細(xì)菌性痢疾臨床表現(xiàn)的主要特征是起病急，發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、膿血便，并有中度全身中毒癥狀。腹瀉日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有壓痛。食欲減退，并有惡心、嘔吐現(xiàn)象。重癥患者伴有驚厥、頭痛、全身肌肉酸痛，也可引起脫水和電解質(zhì)紊亂。

乙腦

　　按時(shí)接種疫苗

　　夏季是蚊蟲(chóng)活動(dòng)的高峰季節(jié)，蚊蟲(chóng)可以傳播許多傳染病，包括流行性乙型腦炎簡(jiǎn)稱乙腦，以及瘧疾、登革熱等。

　　市民應(yīng)充分利用蚊帳和驅(qū)蚊劑、滅蚊劑，同時(shí)搞好動(dòng)物圈棚的衛(wèi)生，消除積水，填平洼地，消滅蚊子的孳生地。

　　此外，進(jìn)行乙腦等相關(guān)疫苗的免疫接種，是保護(hù)易感人群的一項(xiàng)非常有效的措施。本市適齡兒童應(yīng)根據(jù)計(jì)劃免疫程序按時(shí)接種乙腦疫苗，外來(lái)人口也應(yīng)到所在地社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行補(bǔ)種，以降低乙腦發(fā)病率。

　　中暑

　　外出時(shí)宜穿淺色衣服

　　在露天或高溫環(huán)境下工作者還應(yīng)該注意，加強(qiáng)通風(fēng)降溫設(shè)施，避免陽(yáng)光直接照射。據(jù)介紹，中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。發(fā)生中暑危險(xiǎn)因素除了高溫、烈日暴曬外，工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲勞等均為常見(jiàn)的誘因。

　　在露天或高溫環(huán)境下工作人員要合理調(diào)整工休時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞；減少產(chǎn)熱，外出時(shí)宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并戴防護(hù)眼鏡和遮陽(yáng)帽，隨身帶上必要的防暑藥物如清涼油、人丹、十滴水、風(fēng)油精等?；顒?dòng)應(yīng)放慢速度；合理飲食，及時(shí)補(bǔ)充水分。飲食以清淡為好，多食富含蛋白質(zhì)和維生素B、維生素C的食物。